Hefe wächst am besten in einem engen, geschlossenen Bereich, wo es wenig Luftstrom. Tight, nicht-Baumwolle Kleidung fallen Wärme und Feuchtigkeit und schafft ein ideales Umfeld für Hefe zu wachsen. Tragen Sie Baumwolle Kleidung, wenn möglich und stellen Sie Diane 35  sicher, dass Ihre Unterwäsche Baumwolle ist, ohne Farbstoffe, und nicht allzu eng.

3. gefährliche Chemikalien vermeiden

Bestimmte Tinten, Farbstoffe und Parfums können eine allergische Reaktion auslösen, die das Wachstum von Hefe fördert. Kommerzielle Duschen sind ein führender Täter. Diese Produkte stören die vaginale Umwelt und schaffen eine Situation, in der der Körper weniger fähig ist, um die Infektion zu bekämpfen. Andere Quellen von Chemikalien, die zu einer Infektion führen können, sind Parfüm Toilettenpapier, Waschmittel, Gewebe Weichmacher, Blase Bäder und Salze, weibliche Deo-Sprays, und duftende Tampons.

4. beobachten Sie, was Sie essen

Reduzieren Sie die Menge an Zucker Sie essen, und Sie werden die Menge von Candida Hefe in Ihrem Körper zu reduzieren. Raffinierter weiße Zucker bewirkt, dass der Diane 35 Körper Hormone produziert, die die Leber betonen und ein hormonelle Ungleichgewicht verursachen. Sugar beraubt den Körper der benötigten Vitamine und Nährstoffe und macht es schwierig für den Körper zu bekämpfen ein Hefe-Angriff.

5. ändern Sie Ihre Birth Control-Methode

Natürlich auftretende sowie künstliche Hormone können Hefe Wachstum beeinflussen und die Fähigkeit des Körpers, gegen Sie zu verteidigen. Schwangere Frauen sind besonders anfällig für Candida, weil der hormonelle Veränderungen. Pillen sind wahrscheinlich die häufigste hormonelle Ursache von Hefe-Infektionen. Viele Frauen finden, dass Ihre Infektionen verschwinden vollständig, wenn Sie von der Geburt Kontrolle Pillen zu einer nicht-hormonelle Methode wechseln.

Sie können Hefe-Infektion zu verhindern, indem Sie ein paar Änderungen an Ihrem Lebensstil. Es mag hart klingen, aber mit der richtigen Hilfe und ein vollständiges Verständnis der Ursachen der Infektionen kann es getan werden. Bitte versuchen Sie nicht, dies alleine zu Diane 35 tun. Sie benötigen die Hilfe und Unterstützung von jemandem, der bereits durchgemacht hat und bereits beseitigt Ihre Hefe-Infektionen.

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